shronliu

日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。

日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。他向來相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。

習慣１　心中永保愛。

習慣２  抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。

習慣３  挑戰新事物。

習慣４  鍛練自己的專注力。

習慣５  向心目中的典範學習。

習慣７  珍惜有緣相逢的所有人、事、物。

習慣８  比八分飽再少一些。

習慣９  對飲食不要過於神經質。

習慣１０ 能走路就走路。

習慣１１ 與更多同好享受運動時光。

習慣１２ 正面思考

習慣１３ 調節壓力。

習慣１４ 反身自省，要求自己（責任總是在我） 。

習慣１５ 不要盲目、非理性地遷就於習慣。

資料來源：http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ac81eab3275011ecdab16c234ef

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看書是一種習慣，快樂也是一種習慣~~

『習慣成自然』，剛開始比較不容易做到，久了其實也沒什麼，當然了，這裡指的是要養成好習慣。

這15個習慣，

我做的最好的應該是「10」能走路就走路，因為我愛走路嘛！

我最欠缺的應該是「3」挑戰新事物，我沒有挑戰的精神，金害！

我覺得很重要的是「7、12」珍惜有緣相逢的所有人、事、物、正面思考，這是快樂的泉源，知足常樂~~