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沒有什麼比「健康」更重要的了~

心裡的、生理的~都重要

我不是悲觀的人，

心裡的健康—沒問題的

生理的健康—要靠保養唷~~

養生很重要，

充足的睡眠、三餐正常、適度的運動~

 

自勉之~~

 

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